Kanser hastalıklarında risk faktörleri:
- Davranışsal Faktörler (Alkol ve sigara tüketimi, egzersiz yapmamak, sağlıksız yiyecek ve içecekler tüketmek vb.)
- Biyolojik Faktörler (Yaş, cinsiyet ve ırk vb.)
- Çevresel Faktörler (UV radyasyon, hava kirliliği vb.)
- Genetik Faktörler
Kanserden korunmak için dikkat edilmesi gerekenler:
- Sigara içmeyin, içilen ortamlardan uzak durun.
- Yağlı yiyecek, kızartma, füme gıda, fast-food, çok tatlı ve tuz tüketiminden kaçının.
- Beyaz eti çok, kırmızı eti az tüketin.
- Lifli gıdalar yiyin.
- Sebze ve meyveleri iyice yıkayın.
- Fiziksel aktivitelere önem verin, obeziteye yakalanmayın.
- Alkol tüketimine dikkat edin.
- Ultraviyole ışınları ve radyoaktif maddelere dikkat edin.
- Bahar ve yaz aylarında güneş altına çıktığınızda güneş kremi kullanın.
- Stresten uzak durun.
- Doğal yollardan vitamin alın.